Home » Женское здоровье » Витамины для здоровья и красоты
2013-03-11_202412

Витамины для здоровья и красоты

Сегодняшняя экология, требует более плотного употребления различных, полезных веществ. Здоровье  каждой женщины разное, но всех объединяет одно, потребность время от времени восполнять запас витаминов, ведь от них зависит не только красота и привлекательность, но и само здоровье, и самочувствие человека. Витамины для женщины играют особую роль и есть некоторые особенности.

 Сразу стоит рассказать о сомнительной пользе витаминов  для женщин из красивых, разноцветных упаковок, продающихся в аптеках. Весь бизнес полезных веществ, можно смело отнести к одной из самых высококлассных маркетинговых махинаций. C начала, нам долгое время внушали, что можно кушать всякую синтетическую гадость, в которой нет ни капли пользы, дошло до того, что пришлось подавать витамины отдельно, но и — это не дает желанного результата. Находящиеся в таблетках вещества неактивные, то есть они всего лишь химический элемент, полностью лишенный жизни. В какой- то степени фармакологические  ухищрения принесут пользу, но она будет незначительная и незаметная. Витамины содержащиеся в простой пище, напротив, — продукт жизнедеятельности организмов и самой природы, а кому как не ей знать то, что для нас лучше.витамины для женщин

 В то же время не стоит отказаться от всех искусственных биодобавок, ведь помимо группы витаминов, телу необходимо множество простых минералов, таких как: железо, цинк и т.д., вот тут то, современная наука и получит заслуженные лавры.

 Важно учитывать, что продукты после температурной обработки теряют все полезные свойства и не принесут ожидаемого эффекта. Поэтому особенно, полезно употреблять в пищу свежие овощи, фрукты, злаки. Особенно хочется выделить пользу фукуса и морской капусты (ламинарии). Благодаря своему морскому происхождению, в водорослях содержатся практически все элементы, необходимые для совершенного функционирования системы организма. Вдобавок здесь есть такая редкая вещь, как йод. Ламинария очень быстро усваивается в организме, благодаря своей схожести с плазмой.

 Ещё, невероятным кладезем микроэлементов, являются пророщенные семена пшеницы, гороха и т.д.. Сами по себе хлебные продукты, не так полезны как зерна и чем лучше мука, тем ниже от неё польза. Все минералы и витамины находятся именно в верхнем слое семени, а как известно для производства высшего сорта группы А, снимаются четыре верхних. При систематическом питании сырым, пророщенным зерном, значительно улучшится качество волос, кожи и здоровья в целом, вы очень быстро ощутите прилив энергии и сил.

 Будьте красивы, ищите новые, натуральные способы получения полезных веществ и берегите себя.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">